Fラン大学生 就活の記録

就活のことをダラダラ書きます

首や肩の凝り 肩不安定症(ルーズショルダー)について

PCやゲームをしている毎日なので慢性的な首や肩のコリに悩まされている。

 

恐らく意識があるうちからずーっと首を回している気がする。

一番の原因は姿勢の悪さだと思うが思い当たるフシがありすぎてどうにもできない。

 

まず、寝相や座る姿勢 恐らく寝スマホもかなり悪影響を与えているのだろう。

 

自転車に乗ると必ず肩の痛みに襲われる なので趣味のロードバイクも半引退状態。

長時間走ると後遺症が1週間ぐらい続くからね・・・

 

なぜ凝りについて日記を書いているのかというと、肩こりや首の痛みはどうやら精神的に悪影響を与えるそうだ。

日々、凝りについて悩まされるとネガティブ思考になり思考も弱まるらしい。

 

まさに今の状態。

 

 

なのでamazonでネックレストなるものを購入してみた。

使用感はなかなかいい感じ 寝るときもつけてみることにする。

早く凝りから解放されて存分にロードに乗りたい、就活も頑張れるようなきがする。

 

なにかロードについて日記も付けたいと思っているので治ることを祈ろう。